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2008/09/29

お~寒い!

昨日から急に、晩秋のような寒さになりました
まだ、衣替えをしていないわたくしは、急いで長袖を出しましたが、
それでもまだ寒く、厚手の上着を羽織っています。

最近足腰を鍛えるために6時半に近くの公園でラジオ体操をして、
20~30分ほど軽くウォーキングをしています
買い付けの仕事はかなりハードで歩き廻りますから、
体力をつけておかないとすぐにバテてしまいます

早く起きるのが苦手な私でしたが、
最近は体時計も6時頃になると自然と目覚めるようになって来ました
気持ちの良い朝の空気は、すがすがしさを感じますが、
昨日と今日はとても冷たく、少しも汗がでません。
「継続は力なり」と言いますが、この先、寒くなってきたら
続けられるかどうか自信はありません

買い付けの出発日も近づいてきました 
日本でこんなに温度変化が激しいと、持って行く服装にも迷いますが、
基本的には日本の四季の服装を重ね着するように1枚ずつ持っていくのが
今までの経験上、ベストのようです。

急激な温度変化によって体調を崩しがちですから、
皆さまもくれぐれもご注意なさってください。

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