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2010/11/08

X’mas special plan

いいお天気が続いています。皆さんの地域はいかがでしょうか。

今日は早めの夕食をとり、午後7時から8時半まで、水中ウォーキングをしてきました。
ウォーキングと言っても、歩くだけでなく、全身を使う水の中のストレッチです。
普通できないことも、水中では浮力で、できる動きもあるのですね!何だか、体が軽く、二の腕も、お腹も引き締まったように感じます。
日々、主婦の体はコチコチに固まり、ストレスもたまっています。30分でも一時間でも環境を変えることが健康の秘訣です。

クリスマス商品のご紹介の準備も少しずつ進んでいます。
期間を決めて、毎日、数点ずつご紹介する予定でおります。詳細はメルマガやTOPページでお知らせします。

先ずはこんなキャンドルからご紹介します。
お楽しみに★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

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